Motivos para contratar os serviços um profissional de educação física não faltam, e aqui listamos apenas alguns dos mais relevantes.
- Direcionamento para o objetivo - o educador físico direcionará os treinos de acordo com o objetivo específico do aluno.
- Os resultados aparecem mais rápido - com o objetivo definido, e um treino voltado para eles, os resultados aparecem de forma mais rápida.
- Problemas de saúde - pessoas com algum problema de saúde pré-existente precisa de acompanhamento individual, especializado e constante.
- Atenção exclusiva - as vezes sentimos a necessidade de uma atenção especial, por alguma dúvida na execução de algum movimento ou exercício. O educador físico estará sempre por perto para dar o suporte necessário.
- As pessoas são diferentes, assim como seus objetivos, por isso cada um precisa de um tipo de treino diferente.
- Motivação e incentivo - sabe aquela preguiça que dá no meio da série, que faz com que a gente não a complete, ou faça de qualquer jeito? Com um educador físico por perto, isso é impossível de acontecer.
- Sem desculpas - quando temos alguma supervisão, automaticamente ficamos mais comprometidos. Fica mais difícil criar desculpas e empecilhos na hora de malhar.
- Variação nos treinos - chega uma hora que o nosso corpo precisa variar a atividade ou a intensidade do exercício. O educador físico estará sempre atento para que seu treino não caia na rotina.
- Flexibilidade de atividades e horários - seu educador físico pode criar programas que vão além da academia, fazendo com que a atividade fique mais prazerosa. Além disso, pode conciliar sua agenda com a disponibilidade de horários do aluno, tornando possível atividades diferentes, em horários diferentes. Já pensou, correr na areia fofa no entardecer, no lugar de correr na esteira olhando para a parede? Melhor, né?
- Malhar acompanhado é melhor - esse sem dúvidas é um motivo e tanto. Quando temos companhia para a prática das atividades, nossos treinos rendem mais e estamos sempre motivados.
O Alex Moura é Educador Físico e instrutor de pilates. Ele pode te ajudar, montando programas de treinos personalizados que se adequam ao seu horário e estilo. Entre em contato, agende seu horário, e mova-se!
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